BANDUNG,TM.ID:Â Dalam rangka menyambut Hari Olahraga Nasional 2023 yang akan jatuh pada tanggal 9 September, Ikatan Dokter Indonesia (IDI) bekerja sama dengan Persatuan Olahraga Roundnet Seluruh Indonesia (PORSI) telah memperkenalkan olahraga baru di Indonesia, yaitu roundnet. Perkenalan ini dilakukan dalam acara media gathering yang berlangsung pada hari Kamis, (7/9/2023) di Gedung Dr. R. Soeharto, Jakarta.
Apa Itu Olahraga Roundnet?
Roundnet adalah olahraga yang menggabungkan unsur-unsur dari berbagai cabang olahraga, termasuk voli, tenis meja, badminton, dan tenis. Dalam olahraga ini terdapat dua pemain bermain dalam satu tim, dan permainan ini memiliki aturan yang membatasi sentuhan bola maksimal tiga kali seperti dalam voli. Hal ini membuatnya menjadi olahraga yang sangat kompetitif dan mengasyikkan.
BACA JUGA:Â Banyak Dampak Buruknya, Dokter Menentang Keras Penggunaan Vape!
Manfaat Kesehatan Roundnet
Dr. dr. Listya Tresnanti Mirtha, SpKO, Subsp.APK(K), seorang dokter spesialis kedokteran olahraga, telah mengungkapkan bahwa olahraga roundnet memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Selain menyenangkan, olahraga roundnet juga dapat meningkatkan kebugaran jasmani. Berikut adalah beberapa manfaat utama yang bisa kamu dapatkan:
1. Meningkatkan Kebugaran Kardiorespirasi
Melibatkan gerakan tubuh yang aktif dan intensitas yang tinggi. Hal ini membuatnya menjadi latihan fisik yang sangat baik untuk meningkatkan kebugaran kardiorespirasi. Selama permainan, kamu akan berlari, melompat, dan melakukan gerakan cepat yang akan meningkatkan denyut jantungmu.
2. Meningkatkan Keterampilan Motorik
Memerlukan koordinasi yang baik antara mata dan tangan. Kamu harus memiliki keterampilan motorik yang baik untuk menggiring bola dengan tepat dan menghindari lawan. Ini dapat membantu meningkatkan koordinasi dan keterampilan motorikmu secara keseluruhan.
3. Melibatkan Seluruh Tubuh
Roundnet melibatkan seluruh bagian tubuh. Kamu akan menggunakan lengan untuk memukul bola, kaki untuk bergerak cepat, dan otot inti untuk menjaga keseimbangan. Dengan melibatkan seluruh tubuh, kamu dapat menjaga tubuhmu tetap bugar dan sehat.
Roundnet di Indonesia
Olahraga Roundnet secara resmi hadir di Indonesia pada 26 Februari 2022, dan keberadaannya semakin diperkuat dengan pembentukan PORSI pada Desember 2020. Kehadirannya di Indonesia telah memberikan peluang baru bagi para pecinta olahraga untuk mencoba sesuatu yang berbeda dan menyenangkan.
(Kaje/Usamah)
