BANDUNG,TM.ID:Â Penyakit virus cacar monyet semakin menjadi perhatian global. WHO menetapkannya sebagai darurat kesehatan. Pemahaman mendalam tentang gejala dan langkah pemulihan sangat penting. Dalam panduan ini, kami akan membahas makanan sehat yang dapat mempercepat pemulihan pasien cacar monyet.
Virus cacar monyet bukan hanya menyebabkan ruam dan gatal, tetapi juga disertai demam, sakit kepala, nyeri otot, sakit punggung, pembengkakan kelenjar getah bening, kedinginan, dan kelelahan. Pemulihan memerlukan perawatan holistik, dan pola makan berperan penting.
1. Daun Mint
Daun mint mengandung menthol yang dapat mengendurkan otot dan memperbaiki saluran pencernaan. Ini juga efektif untuk infeksi pernapasan seperti sinus, batuk, pilek, dan asma. Konsumsi dalam minuman atau campurkan ke dalam hidangan seperti salad, kari, atau sup.
2. Daun Salam
Daun salam memiliki efek anti-inflamasi, antibakteri, dan baik untuk pencernaan. Selain itu daun ini bisa kamu gunakan untuk mengatasi masalah seperti diare, perut kembung, dan mual.
BACA JUGA:Â Mengenal Gejala Virus Cacar Monyet yang Semakin Merebak
3. Daun Basil
Daun basil kaya akan antioksidan dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Efektif sebagai anti-peradangan, anti-bakteri, dan meredakan sakit kepala.
4. Makanan Tinggi Selenium
Nutrisi selenium melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif dan membantu melawan infeksi. Sumbernya termasuk telur, seafood, ayam, ikan, dan kerang.
5. Buah-buahan Tinggi Vitamin C
Vitamin C esensial untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Konsumsi buah-buahan seperti lemon, pepaya, jeruk nipis, nanas, jambu biji, anggur, dan jeruk.
Mengonsumsi makanan sehat dapat mendukung pemulihan pasien virus cacar monyet. Daun mint, daun salam, daun basil, makanan tinggi selenium, dan buah-buahan tinggi vitamin C memiliki peran penting. Pemahaman mendalam tentang kaitan pola makan dan pemulihan merupakan langkah proaktif dalam menghadapi penyakit ini.
(Kaje/Usamah)
