BANDUNG,TM.ID:Â Banyak orang menganggap penyakit lambung kronis sebagai masalah kesehatan yang mudah dianggap remeh.
Namun, ketika penyakit ini kambuh, gejalanya dapat sangat mengganggu kehidupan sehari-hari. Dengan senang hati, ada beberapa pengobatan utama yang dapat membantu menangani penyakit lambung kronis saat kembali muncul.
Artikel ini akan menjelaskan apa itu penyakit lambung kronis, mengapa itu sering terjadi, dan cara terbaik untuk mengatasi gejalanya.
Apa Yang Dimaksud dengan Penyakit Lambung Kronis?
Penyakit lambung kronis adalah ketika lapisan lambung mengalami peradangan untuk waktu yang lama. Infeksi Helicobacter pylori, konsumsi alkohol berlebihan, merokok, atau efek samping obat tertentu adalah beberapa penyebab peradangan ini. Nyeri perut, mual, muntah, dan masalah pencernaan adalah gejala utama lambung kronis.
Mengapa Penyakit Lambung Kronis Sering Berulang?
Beberapa hal dapat menyebabkan kembalinya lambung kronis, seperti makanan yang tidak sehat, stres, atau penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS).
Faktor-faktor ini dapat menyebabkan peradangan dan memperburuk gejala lambung kronis.
BACA JUGA :Â Begini Caranya Menikmati Kopi Untuk Penderita Asam Lambung!
Penangan Utama Lambung Kronis Ketika Kambuh
1. Perubahan Pola Makan
Saat lambung kronis kambuh, sangat penting untuk memperhatikan pola makan. Hindari makanan pedas, berlemak, dan asam yang dapat memicu gejala. Sebaliknya, konsumsilah makanan ringan, rendah lemak, dan mudah dicerna.
2. Menghindari Stres
Stres dapat memperburuk gejala lambung kronis. Luangkan waktu untuk merileksasi diri, bermeditasi, atau melakukan aktivitas fisik yang membantu meredakan stres.
3. Obat-obatan
Dalam beberapa kasus, dokter mungkin meresepkan obat-obatan seperti antasida, inhibitor pompa proton, atau antibiotik untuk mengatasi lambung kronis saat kambuh. Pastikan untuk mengikuti petunjuk dokter dengan cermat.
4. Minum Air Putih
Air putih adalah solusi sederhana yang dapat membantu mengurangi gejala lambung kronis. Pastikan cukup terhidrasi setiap hari.
Tips Tambahan
Selain penangan utama di atas, ada beberapa tips tambahan yang dapat membantu mengelola lambung kronis saat kambuh:
- Hindari Merokok dan Alkohol: Kedua kebiasaan ini dapat memperburuk peradangan lambung. Hindari merokok dan konsumsi alkohol.
- Hindari Makan Malam Terlalu Larut: Usahakan untuk makan malam beberapa jam sebelum tidur agar lambung memiliki waktu untuk mencerna makanan sebelum berbaring.
- Hindari Makan Berlebihan: Mengonsumsi porsi makan yang terlalu besar dapat memberikan tekanan berlebih pada lambung.
(Hafidah/Aak)
