BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Bagi anda yang baru ingin memulai hobi berselancar, penting untuk mengikuti aturan serta arahan instruktur demi keselamatan. Meskipun berselancar merupakan olahraga yang cukup seru dan menawarkan kebebasan di tengah lautan, risiko cedera bisa saja terjadi jika tidak berhati-hati.
Sebelum memulai berselancar ada baiknya untuk mempersiapkan teknik, fisik, dan mental terlebih dahulu. Hal demikian, agar pengalaman berselancar semakin menyenangkan dan bebas dari cedera.
Tips Memulai Hobi Berselancar
Berikut lima tips aman yang dapat kamu terapkan sebagai pemula:
1. Periksa Kondisi Laut dan Cuaca Sebelum Mulai
Sebelum berselancar, pastikan kondisi laut dan cuacanya mendukung. Jangan memaksakan diri jika cuaca buruk, seperti angin kencang, hujan lebat, atau ombak yang terlalu besar. Selain membahayakan keselamatan, hal ini juga dapat mengurangi kesenangan dalam berselancar.
Sebagai pemula, pahami batas kemampuanmu. Pelajari tanda-tanda arus berbahaya dan kuasai cara penyelamatan diri. Dengan persiapan ini, kamu dapat menikmati pengalaman berselancar dengan aman dan nyaman.
2. Gunakan Perlengkapan yang Tepat
Pilih papan selancar yang sesuai dengan tubuhmu dan pastikan perlengkapannya lengkap. Keselamatan harus menjadi prioritas, bukan hanya soal gaya. Jika masih bingung, mintalah rekomendasi dari instruktur.
Jangan lupa mengenakan wetsuit untuk melindungi tubuh dari gesekan papan dan karang. Pastikan juga tali pengaman papan selancar terikat kuat di pergelangan kakimu agar manfaatnya maksimal.
3. Ikuti Kelas Berselancar hingga Terampil
Belajar dari instruktur selancar yang berpengalaman sangat penting bagi pemula. Ikuti kelas berselancar secara rutin sampai kamu menguasai teknik dasarnya. Jangan buru-buru ingin berselancar di laut lepas sebelum dinyatakan siap oleh instruktur.
Dengan memahami teknik berselancar, kamu akan lebih percaya diri dan tidak mudah panik saat menghadapi ombak besar. Latih dirimu dengan serius agar terhindar dari cedera dan semakin menikmati olahraga ini.
4. Lakukan Pemanasan Sebelum Masuk ke Laut
Pemanasan menjadi langkah awal yang penting untuk mengurangi risiko cedera, seperti kram otot. Lakukan pemanasan dengan lari ringan di tepi pantai sambil menikmati udara segar.
Regangkan bagian tubuh seperti bahu, lengan, punggung, panggul, paha, dan kaki agar otot lebih fleksibel. Dengan tubuh yang siap, kamu dapat menikmati setiap sesi berselancar tanpa khawatir mengalami cedera.
5. Hindari Daerah Berbahaya dan Tetap Waspada
Ketika berada di tengah laut, selalu fokus dan waspada. Jaga jarak aman dengan peselancar lain untuk menghindari tabrakan. Jangan berebut ombak, dan jika ingin berselancar di ombak yang sama, cari posisi yang aman.
Sebagai pemula, pilih pantai yang direkomendasikan instruktur dengan ombak yang sesuai kemampuanmu. Jika ombak terlalu besar, bersabarlah menunggu ombak berikutnya yang lebih aman.
BACA JUGA:Â 5 Rekomendasi Sepatu Ice Skating, Teman Berselancar
Berselancar akan menjadi hobi yang cukup seru dalam memacu adrenalin, jika mengetahui kunci utamanya. Persiapan yang baik, akan memberikan kesan berselancar yang baik, aman dan penuh keseruan.
(Virdiya/Aak)
