BANDUNG,TM.ID: Ambeien atau wasir adalah kondisi yang umum terjadi pada banyak orang. Jika kamu mengalami nyeri atau sakit di sekitar anus saat duduk, kemungkinan kamu mengalami ambeien. Ambeien adalah pembengkakan pembuluh darah di anus dan rektum bagian bawah. Kondisi ini seringkali disebabkan oleh tekanan berlebih pada pembuluh darah di sekitar daerah tersebut.
Dalam artikel ini, kami akan memberikan cara alami mengobati ambeien yang terbukti ampuh dan bisa membantu kamu untuk mengatasi masalah tersebut.
Cara Alami Mengobati Ambeien
1. Rendam dengan Air Hangat
Rendam wasir dalam air hangat adalah salah satu cara alami mengobati ambeien. Caranya cukup sederhana, kamu hanya perlu duduk di dalam ember berisi air hangat selama 15 menit beberapa kali sehari, terutama setelah buang air besar. Air hangat dapat meningkatkan aliran darah dan membantu mengecilkan pembuluh darah yang membengkak. Jika perlu, kamu dapat menambahkan sedikit garam ke dalam air hangat untuk membantu mempercepat penyembuhan.
2. Oleskan Lidah Buaya
Lidah buaya telah lama dikenal memiliki khasiat dalam meredakan peradangan. Oleskan gel lidah buaya secara langsung pada area yang terkena ambeien. Kandungan zat antiperadangan dalam lidah buaya dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi rasa sakit. Pastikan kamu menggunakan lidah buaya alami dan menghindari penggunaan krim lidah buaya yang mengandung bahan kimia tambahan.
3. Kompres dengan Garam Epsom dan Gliserin
Garam epsom dan gliserin merupakan campuran yang dapat digunakan sebagai obat ambeien alami. Merupakan salah satu cara alami mengobati ambeien yang bisa kamu terapkan. Campurkan dua sendok makan garam epsom dengan dua sendok makan gliserin.
Gunakan campuran ini untuk mengompres area yang meradang dengan menggunakan kasa. Biarkan selama 15 menit, lalu bersihkan. Ulangi penggunaan obat ini setiap empat hingga enam jam sekali sampai gejala ambeien mereda.
4. Oleskan Witch Hazel
Witch hazel atau hamamelis virginiana adalah bahan alami yang efektif dalam mengobati ambeien. Oleskan witch hazel pada area yang terkena ambeien menggunakan kapas atau kain bersih. Witch hazel dapat membantu mengurangi rasa sakit, gatal, dan pendarahan yang disebabkan oleh ambeien. Kandungan tanin dan minyak dalam witch hazel dapat membantu mengatasi peradangan ambeien dan mencegah pendarahan.
5. Kompres Es Batu
Mengompres area yang terkena ambeien merupakan salah satu cara alami mengobati ambeien. Dengan es batu dapat membantu meredakan pembuluh darah yang membengkak. Bungkus es batu dengan kain bersih dan gunakan untuk mengompres area ambeien selama 10-20 menit.
Lakukan kompres ini secara berkala jika rasa tidak nyaman kambuh. Es batu akan membantu mengecilkan pembuluh darah yang membengkak dan mengurangi rasa sakit.
6. Jaga Kebersihan Area Anus
Jaga kebersihan area anus sangat penting dalam mengatasi ambeien. Rajinlah membersihkan area tersebut dengan mandi dan merendam anus dengan air hangat. Hindari penggunaan sabun atau tisu berbahan dasar alkohol dan pewangi, karena dapat mengiritasi benjolan ambeien. Pastikan area anus tetap kering setelah membersihkannya untuk mencegah pertumbuhan bakteri.
7. Konsumsi Makanan Kaya Serat
Makanan yang kaya serat adalah salah satu cara alami mengobati ambeien. Pastikan kamu mengonsumsi buah-buahan, sayuran, nasi merah, biji-bijian, dan kacang-kacangan dalam menu makanan sehari-hari. Selain itu, pastikan untuk minum banyak air putih guna menjaga kelembapan tubuh dan mencegah sembelit.
BACA JUGA: 3 Bahaya Mengkonsumsi Daging Berlebihan!
8. Hindari Posisi Duduk yang Lama
Menghindari posisi duduk yang lama sangat penting untuk mengurangi tekanan pada area ambeien. Jika pekerjaan kamu menuntut untuk banyak duduk, pastikan untuk berdiri atau berjalan-jalan ringan selama lima menit setiap satu jam sekali. Hindari juga olahraga yang menekan area pantat dan anus, seperti bersepeda dan angkat beban. Pilihlah olahraga jalan cepat untuk mendorong fungsi usus dan mencegah ambeien semakin parah.
9. Berbaring dengan Kaki Tergantung di Atas
Berbaring dengan posisi kaki tergantung di atas selama setidaknya setengah jam dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke tubuh bagian belakang. Tekanan pada ambeien akan berkurang dengan posisi ini dan membantu dalam proses penyembuhan. Merupakan salah satu cara alami mengobati ambeien yang bisa kamu lakukan.
10. Jangan Menahan Buang Air Besar
Menahan buang air besar dapat memperburuk kondisi ambeien. Usahakan untuk selalu merespons sinyal tubuh dan segera buang air besar saat merasakan dorongan. Menjaga kebiasaan buang air besar yang teratur akan membantu mencegah sembelit dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah di area anus.
Jadi itulah cara yang bisa kamu lakukan untuk mengobati ambeien. Terima kasih telah membaca artikel ini, semoga bermanfaat untukmu!
(Kaje/usamah)
