BANDUNG,TM.ID:Â AI telah masuk ke banyak bidang di dunia yang semakin canggih, seperti kebugaran dan kesehatan. Bagi mereka yang ingin mengoptimalkan program latihan, aplikasi fitness yang ditenagai oleh AI sekarang dapat memberikan rencana latihan yang sangat efektif dan personal.
Berikut tujuh aplikasi fitness terbaik berbasis AI:
1. Evolve AI
Evolve AI menggunakan kecerdasan buatan dan atlet terbaik untuk memberikan pengalaman fitnes kelas satu. Untuk memulai aplikasi ini, akan diminta untuk memberikan informasi pribadi seperti usia, jenis kelamin, berat badan, dan preferensi diet. Kemudian, akan menerima rencana latihan yang sesuai dengan kebutuhan, serta program nutrisi yang membantu memilih jenis makanan yang tepat.
2. Fitbod
Dengan menggunakan algoritma latihan dan kecerdasan buatan, Fitbod membuat rencana latihan terbaik untuk. Aplikasinya mudah dan hanya perlu mengisi statistik fisik, tujuan, dan frekuensi berolahraga. Perlu tahu bahwa Fitbod berfokus pada latihan kekuatan, sehingga mungkin tidak cocok untuk semua orang.
3. Aaptiv
Aaptiv adalah aplikasi kebugaran berkecerdasan buatan yang dapat membantu dengan berbagai tujuan, seperti meningkatkan kekuatan fisik, menurunkan berat badan, atau bersiap untuk bersaing. Seperti aplikasi fitness lainnya, Aaptiv akan membuat rencana latihan terbaik untuk dan memberikan pertanyaan untuk membantu menyesuaikan latihan berikutnya. Selain itu, aplikasi ini dapat membantu menjadi lebih sehat.
BACA JUGA :Â 7 Aplikasi Galeri Android Terbaik Selain Google Photo
4. Freeletics
Dengan memanfaatkan kecerdasan buatan dan ilmuwan olahraga, Freeletics dapat membuat rencana latihan terbaik bagi. Aplikasi ini mempertimbangkan hasil dari latihan sebelumnya dan menggunakan umpan balik untuk menyempurnakan sesi latihan berikutnya. Selain itu dapat membuat sesi latihan kustom atau bergabung dalam tantangan komunitas Freeletics yang tersebar di seluruh dunia.
5. Zing AI
Zing AI adalah aplikasi fitness berteknologi AI untuk di rumah atau di pusat kebugaran. Jenis latihan ini adalah aplikasi bergantung pada data pribadi, seperti usia, berat badan, tinggi, dan gaya hidup. Semakin sering menyelesaikan sesi latihan, semakin baik aplikasi ini mengenal dan memberikan lebih banyak opsi tantangan dalam sesi latihan berikutnya.
6. InsaneAI
InsaneAI memiliki pendekatan yang unik daripada dengan aplikasi lain dalam daftar ini. Aplikasi ini menggunakan kamera ponsel yang berkolaborasi dengan kecerdasan buatan untuk melacak gerakan secara real-time. Aplikasi ini akan terus memantau sesi latihan, merekam repetisi, intensitas, dan kecepatan gerakan, sambil memberikan koreksi jika ada posisi gerakan yang kurang tepat.
7. AI Trainer
AI Trainer adalah salah satu aplikasi fitness berbasis AI yang paling sederhana, tetapi itu justru membuatnya sangat mudah. Seperti aplikasi lainnya, akan diminta untuk memberikan informasi awal agar aplikasi dapat membuat jenis latihan yang sesuai dengan preferensi. Selain itu, aplikasi ini juga dapat melacak jumlah langkah dan konsumsi air setiap hari.
(Hafidah/Dist)
