BANDUNG,TEROPONGMEDIA.ID — Batu ginjal, penyakit yang disebabkan oleh limbah kimia pembentukan kristal yang tidak terlarut. Ukuran dan bentuk batu ginjal cukup bervariasi, mulai dari sekecil butiran pasir hingga sebesar kacang polong. Oleh karena itu, penderita penyakit ini harus mengonsumsi beberapa makanan tertentu yang dapat menjadi penghancur adanya batu ginjal tersebut.
Di bawah ini merupakan makanan yang bisa Anda olah menjadi jus atau minuman lainnya, sebagai penghancurkan batu ginjal Anda. Selain makanan ini, jangan lupa untuk minum air putih yang banyak, minimal 8 gelas per hari.
Makanan Pengahancur Batu Ginjal
1. Jus Kemangi
Kemangi mengandung asam asetat yang membantu memecah batu ginjal dan mengurangi rasa sakit. Jus kemangi juga mengandung antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat menjaga kesehatan ginjal.
Namun, konsumsi jus kemangi sebaiknya tidak lebih dari enam minggu berturut-turut untuk menghindari efek samping seperti gula darah rendah dan tekanan darah rendah.
2. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel mengandung asam asetat yang dapat membantu melarutkan batu ginjal. Tambahkan dua sendok makan cuka sari apel ke dalam satu gelas air dan minum campuran ini setiap hari.
Namun, konsumsi cuka sari apel harus dibatasi untuk menghindari efek samping seperti rendahnya kadar kalium dan osteoporosis. Penderita diabetes harus berhati-hati dalam mengonsumsi cuka sari apel.
3. Kaldu Kacang Merah
Kaldu dari kacang merah yang dimasak dapat membantu melarutkan dan mengeluarkan batu ginjal. Minumlah kaldu ini beberapa kali sehari untuk mendapatkan manfaatnya.
4. Jus Akar Dandelion
Akar dandelion merangsang produksi empedu, membantu mengeluarkan limbah, dan meningkatkan keluaran urine. Dandelion juga kaya akan vitamin dan mineral yang dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal. Namun, hindari jus dandelion jika Anda mengonsumsi obat pengencer darah atau diuretik.
5. Jus Buah Delima
Jus delima kaya akan antioksidan yang membantu menjaga kesehatan ginjal dan mencegah pembentukan batu ginjal. Minumlah jus delima secara teratur, namun hindari jika Anda sedang mengonsumsi obat untuk hati atau tekanan darah.
6. Jus Wheatgrass
Wheatgrass meningkatkan aliran urine dan membantu mengeluarkan batu ginjal. Mulailah dengan jumlah kecil dan tingkatkan secara bertahap hingga 8 ons per hari. Jika jus wheatgrass segar tidak tersedia, suplemen bubuk juga bisa digunakan.
7. Jus Seledri
Jus seledri membantu membersihkan racun yang berkontribusi pada pembentukan batu ginjal. Blender satu atau dua batang seledri dengan air dan minum jusnya sepanjang hari.
Namun, hindari jika Anda memiliki gangguan perdarahan, tekanan darah rendah, atau sedang mengonsumsi obat tertentu.
BACA JUGA:Â Membedah Tanda Ginjal Bermasalah, Solusi Sehat ala Dr. Zaidul Akbar
Meskipun demikian, sebelum mencoba menjadikan makanan di atas sebagai salah satu cara penghancur batu ginjal Anda, jangan lupa untuk konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. Hal ini, untuk memastikan penanganan yang tepat sesuai ukuran batu ginjal Anda, agar tidak terjadi komplikasi.
(Virdiya/Usk)
