BANDUNG.TM.IDÂ Penyakit bisa stres bisa terjadi kapan saja dan menyerang siapa saja. Kamu bisa saja stres karena berbagai kondisi seperti masalah finansial, pekerjaan, sampai ribut dengan pasangan sekaligus. Ketika stres tidak bisa dikelola maka akan sangat banyak merugikan kesehatan kamu.
Akibat stres bisa bereaksi pada hal yang sangat berbahaya. Saat tubuh kamu tersebut merespon stres maka denyut pada jantung akan meningkat, otot menjadi tegang, tekanan darah naik, dan pernapasan kamu juga bisa lebih cepat. Pemicu terjadinya stres itu berbeda-beda dan belum tentu dirasakan oleh oramg lain juga.
Semuanya tergantung pada diri kamu sendiri. Mungkin stres juga bisa membantu kamu menyelesaikan tugas. Namun, jika stres tersebut sudah berada di kondisi kronis maka akan sangat berdampak buruk bagi kesehatan kamu.Berikut merupakan dampak stres yang perlu kamu ketahui!
1. Penyakit Kardio
Jika kamu sedang mengalami stres maka detak jantung kamu bisa meningkat. Pembuluh darah juga menuju ke otot besar dan jantung kamu akan melebar. Sehingga tekanan darah kamu akan meningkat. Saat kamu sedang mengalami stres maka darah perlu dialirkan ke tubuh dengan cepat.
Namun, jika kamu mengalami stres yang kronis, detak jantungmu akan semakin meningkat. Sehingga tekanan darah dan kadar hormon stres kamu juga akan meningkat karena terkena serangan jantung, stroke, dan hipertensi.
2. Gangguan Maskuloskeletal
Dampak stres kedua kamu bisa mengalami gangguan Maskuloskeletal. Kepala kamu akan terasa tegang dengan mendadak. Jika kontraksinya terjadi terus menerus maka akan membuat kamu migran. Dalam kasus yang parah, stres bisa menyerang saraf, tendon, otot, sendi, sampai tulang belakang.
3. Gangguan Pencernaan
Dampak stres berikutnya adalah bisa menyebabkan gangguan pencernaan. Jika stres kamu pasti akan lebih banyak mengkonsumsi makanan. Risikonya kamu akan mengalami mual, muntah, sakit perut yang berlebihan. Ternyata dampaknya bisa mempengaruhi pergerakan dalam usus kamu tersebut.
4. Menganggu Pernapasan
Stres juga bisa mengkibatkan kamu sesak napas. Pernapasan kamu akan normal kembali jika kamu mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh. Pada orang yang menderita penyakit asma dampak yang ditimbulkan ini akan semakin parah.
5. Gangguan Menstruasi
Apabila kamu stress maka hal yang akan menganggumu adalah gangguan menstruasi pada wanita. Saat kamu mengalami stress maka siklus menstruasimu akan tidak teratur. Bahkan juga sampai bisa tidak mengalami menstruasi sama sekali. Maka kamu perlu menjaga kesehatan ya jangan sampai stres.
BACA JUGA:Â Minum Air Putih Bisa Mengatasi Kantuk?
(kaje)
