BANDUNG, TEROPONGMEDIA.IDÂ — Aktor Jefri Nichol menjadi bintang tamu di konten “Bocah Bocah Kosong” (BBK) episode 57 yang tayang pada Selasa (5/11/2024) di YouTube WKWK Project by Genflix. Dalam episode tersebut, Jefri Nichol mengaku pernah selingkuh, namun hanya melalui chatting diam-diam yang dianggap sebagai “micro cheating”.
Micro cheating, yang sering dianggap sebagai perselingkuhan kecil, bisa menjadi awal perselingkuhan hingga menyebabkan keretakan dalam hubungan percintaan.
Perilaku ini umumnya tidak disadari baik oleh pelaku maupun pasangannya sendiri. Bentuk micro cheating antara lain adalah mencari perhatian atau mengirim pesan spesial ke rekan kerja.
Pelaku micro cheating yang pernah di lakukan oleh Jefri Nichol biasanya menggunakan sarana komunikasi yang tidak menimbulkan kecurigaan pasangannya.
Tujuan awal seseorang melakukan micro cheating mungkin bukanlah ingin menjalin hubungan romantis, tetapi hanya ingin mendapatkan perhatian dari orang lain yang bukan pasangannya.
Namun, seiring berjalannya waktu, tujuan tersebut bisa berkembang menjadi bentuk perselingkuhan yang sebenarnya, baik selingkuh hati maupun selingkuh fisik, seperti berciuman, berpelukan, atau berhubungan seksual.
Contoh Bentuk Micro Cheating
Berikut ini adalah beberapa bentuk micro cheating yang tujuannya adalah mendapatkan perhatian dari seseorang yang bukan pasangannya:
- Sering melontarkan godaan kepada teman
- Kerap memberikan perhatian spesial kepada orang lain melalui pesan singkat
- Selalu menyukai atau memberi komentar di unggahan media sosial seseorang, apa pun unggahannya
- Memiliki aplikasi kencan daring di ponsel, meskipun tidak digunakan
- Berpakaian atau berpenampilan menarik agar dilirik seseorang
- Membagikan informasi yang sifatnya spesial atau informasi yang hanya boleh diketahui oleh pasangan sendiri
- Selalu membisukan notifikasi atau menghapus pesan seseorang agar tidak diketahui oleh pasangan
Micro cheating mungkin terlihat sepele, tetapi bisa memberikan dampak yang signifikan dalam hubungan percintaan, misalnya pasangan merasa kurang mendapatkan perhatian. Jika dilakukan terus-menerus, micro cheating bisa saja menyebabkan hubungan menjadi retak.
Menghindari Micro Cheating
Untuk mencegah terjadinya micro cheating, perlu menetapkan batasan dalam hubungan pertemanan maupun pekerjaan dengan orang lain.
Berikut ini adalah cara-cara yang dapat membantu Anda mengelola batasan tersebut:
1. Jujurlah dengan perasaan
Cobalah untuk jujur terhadap diri sendiri mengenai apa yang Anda rasakan. Pahami dengan baik situasinya, apakah saat itu Anda hanya merasa nyaman dengan seseorang karena sering berkomunikasi atau memang menaruh hati.
Sadari pula bahwa Anda sudah memiliki pasangan yang setia menemani setiap saat. Jangan rusak kepercayaan dan cintanya hanya karena Anda merasa nyaman saat bersama orang lain. Ciptakan batasan dan berkomunikasilah secukupnya dengan lingkup pertemanan Anda.
2. Tentukan batasan dalam pertemanan atau hubungan dengan mantan
Agar nantinya tidak terjadi kesalahpahaman sangat penting untukmenentukan batasan dama bentuk apapun dengan siapapun. Ingat bahwa selalu ada batasan dalam pertemanan. Orang-orang akan silih berganti masuk dalam kehidupan sosial, dan hal ini tidak dapat dihindari. Oleh karena itu, penting untuk menyadari bahwa selalu ada peluang untuk melakukan micro cheating.
Jika tidak mampu mengelola emosional dengan baik, bentuk perselingkuhan ini bisa saja terjadi pada diri sendiri. Untuk menghindari micro cheating, penetapan batasan dalam pertemanan menjadi hal yang penting dilakukan.
BACA JUGA :Â Jefri Nichol Ungkap Pacar Baru, Bukan Artis dan Lebih Suka yang Indonesia
3. Perbaiki hubungan dengan pasangan
Salah satu penyebab seseorang melakukan micro cheating adalah memburuknya hubungan dengan pasangan. Jika hal ini terjadi, solusinya bukan melirik orang lain, tetapi memperbaiki hubungan dengan pasangan.
Selalu bicarakan apa yang Anda rasakan dan selesaikan masalah yang ada dengan kepala dingin. Tak hanya itu, prioritaskan juga waktu luang yang dimiliki untuk pasangan dan ajak ia menikmati hal-hal menarik berdua saja.
Micro cheating mungkin tampak seperti perselingkuhan kecil yang sulit terungkap dan tidak disadari oleh pelakunya. Namun, jika dibiarkan tanpa kendali, bentuk perselingkuhan ini bisa membesar hingga menyebabkan rusaknya suatu hubungan.
Jika menjadi korban micro cheating, jangan ragu untuk berdiskusi dengan pasangan tentang tindakannya yang mengganggu kenyamanan hubungan kalian dan berpotensi menggoyahkan kepercayaan.
(Hafidah Rismayanti/Budis)
