BANDUNG, TEROPONGMEDIA.ID — Trauma merupakan pengalaman yang paling sering terjadi dalam kehidupan manusia. Sebagian besar, orang yang terkena trauma psikologis akan menyebabkan gangguang mental dan masalah lainnya.
Oleh karena itu, orang yang terkena trauma psikologis, sangat membutuhkan dukungan dari orang-orang terdekatnya.
Berikut ini ialah sejumlah bentuk gangguan mental akibat trauma berkepanjangan yang tidak diatasi.
1. Post-traumatic Stress Disorder (PTSD)
PTSD merupakan kondisi serius yang dapat timbul setelah mengalami peristiwa traumatis.
Faktor-faktor seperti jenis kejadian dan cara individu meresponsnya mempengaruhi risiko mengalami PTSD.
Jika gejala tersebut berlangsung lebih dari dua minggu, penting untuk mencari bantuan medis untuk menangani kondisi ini.
2. Depresi
Merasa terus-menerus takut dan terhantui oleh peristiwa traumatis dapat memicu depresi.
Tanpa penanganan yang tepat, depresi dapat memperburuk kondisi traumatis seseorang.
Penting untuk memeriksakan diri ke dokter jika gejala depresi berlangsung lebih dari dua minggu.
3. Gangguan Kecemasan
Rasa cemas, ketakutan, dan panik setelah mengalami trauma adalah hal yang wajar.
Namun, jika rasa cemas tersebut berkembang menjadi gangguan kecemasan yang mengganggu aktivitas sehari-hari, perlu mencari bantuan medis untuk penanganan yang tepat.
4. Masalah dalam Kehidupan Sehari-hari
Trauma psikologis yang tidak diatasi dapat mengganggu berbagai aspek kehidupan seseorang.
Performa kerja yang menurun, konflik interpersonal dengan rekan kerja, keluarga, atau teman, merupakan contoh dampak dari trauma yang berkepanjangan.
5. Kecanduan Zat Adiktif
Salah satu efek jangka panjang dari trauma adalah risiko terkena kecanduan alkohol, rokok, atau obat-obatan terlarang.
Penggunaan zat-zat tersebut seringkali menjadi cara untuk mengatasi gejala trauma, meskipun hanya memberikan efek sementara dan berpotensi membuat seseorang semakin terjebak dalam ketergantungan.
Faktor Risiko Trauma
Meskipun semua orang memiliki potensi yang sama untuk mengalami trauma, beberapa faktor dapat meningkatkan risiko mengalami trauma berkepanjangan.
BACA JUGA:Â Tips Sembuh Dari Trauma Kasus Bullying, Jangan Menutup Diri!
Berikut ini sejumlah faktor kondisi masa kecil yang mengakibatkan rasa trauma berkepanjangan.
1. Tinggal di lingkungan yang tidak aman.
2. Terpisah dari orangtua atau keluarga.
3. Mengalami penyakit serius atau cedera.
4. Mengalami kekerasan fisik, seksual, atau verbal.
5. Mengalami kekerasan dalam rumah tangga.
6. Ditelantarkan atau diabaikan oleh orang-orang terdekat.
Lebih pekalah terhadap diri sendiri dan lingkungan sekitar, jangan sampai trauma yang dialami selama bertahun-tahun akan menjadi boomerang bagi psikologis.
(Vini/Usk)
