BANDUNG, TEROPONGMEDIA.IDÂ —Â Aktris senior Meriam Bellina baru-baru ini mengungkap pengalamannya mengalami serangan jantung pada (25/11/2024). Meskipun dikenal sebagai pegiat hidup sehat, pengalaman ini mengejutkan banyak orang dan menimbulkan pertanyaan penting tentang faktor risiko penyakit jantung.
Meriam Bellina, yang dikenal dengan gaya hidupnya sehat, mengungkapkan rasa herannya atas kejadian tersebut.
“Kesadaran muncul, hidup sehat ternyata nggak sehat,” kata Meriam Bellina mengutip tayangan Rumpi: No Secret, Senin (10/2/2025).
Ia mengaku sempat bertanya kepada dokter mengenai penyebab serangan jantungnya, namun hanya mendapat jawaban yang kurang memuaskan.
Meriam Bellina menunjuk pada beban kerja yang tinggi selama dua tahun terakhir sebagai faktor utama penyebab serangan jantung.
“Aku 2 tahun ini kerjanya over. Stresnya tinggi dan begadangnya karena ada kerjaan-kerjaan yang gitulah… jadi mengacak-acak jadwal,” jelasnya.
BACA JUGA :Â Kenali 9 Jenis Gagal Jantung Menurut CDC AS
Meskipun menjaga pola makan dan berolahraga secara teratur, stres yang berlebihan tampaknya telah memicu kondisi medis yang serius ini.
Pengalaman Meriam Bellina memberikan pesan penting bagi kita semua: stres merupakan pemicu penyakit yang serius.
Meskipun menjalani hidup sehat dengan olahraga dan pola makan yang baik, mengelola stres tetap menjadi hal yang krusial untuk menjaga kesehatan jantung.
“Jadi teman-teman, jangan stres. Stres itu pemicu penyakit,” tembahnya.
Meriam Bellina tetap konsisten dengan gaya hidupnya yang sehat, tidur cukup, berolahraga, dan menjaga pola makan.
Namun, kasus ini mengingatkan kita bahwa menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Menjaga keseimbangan antara pekerjaan, istirahat, dan aktivitas fisik sangat penting untuk mencegah penyakit jantung.
(Hafidah Rismayanti/Budis)
