Home > Olahraga > Alat Olahraga Tangan Ini Efektif Membentuk Otot!

Alat Olahraga Tangan Ini Efektif Membentuk Otot!

[info_penulis_custom]

20 Februari 2023 | 08:15

[galeri_foto] [youtube_embed]

BANDUNG.TM.ID Fungsi alat olahraga tangan yaitu untuk membentuk otot yang ada di bagian lengan tangan kamu. Mulai dari bagian bawah sampai bagian atas. Selain itu juga bisa untuk menurunkan resiko cedera, bisa membuat tangan kamu lebih kencang. Bisa juga untuk meningkatkan metabolisme pada tubuh.

Rekomendasi Alat Olahraga Tangan

Berikut kami akan memberimu rekomendasi alat olahraga untuk tangan yang bisa kamu pakai di rumah.

1. Samsak

Samsak merupakan karung yang isinya pasir dan lengkap dengan tiang besi yang ketinggiannya bisa diatur. Sehingga kamu bisa menggunakanya kapan saja dengan ukuran tinggi yang berbeda. Fungsinya untuk bantalan olahraga tinju yang nantinya bisa meningnkatkan kekuatan pada otot tangan dan kaki.

Terbuat dari busa polyrethane dan kulit yang bahannya sintesis. Bisa tahan terhadap tekanan pukulan dan tendangan.

2. Dumbell

Alat olahraga tangan ini merupakan Dumbell yang bisa kamu gunakan untuk melatih kekuatan yang biasanya dikenal dengan resistance. Sama kegunaanya dengan mengangkat beban dua kali dalam seminggu. Tubuh kamu juga akan merasa bugar dan berbentuk dengan baik.

3. Iron Gym Push Up Bars

Merupakan alat olahraga tangan yang bisa kamu gunakan untuk melatih otot bahu, lengan, punggung, dada, sampai perut yaitu iron gym push up bars. Alat tersebut sudah lengkap dengan pegangan yang terbuat drai busa. Sehingga kamu bisa merasa nyaman dan juga anti slip.

4. Bantalan Tinju

Jika kamu suka berlatih tinju, maka kamu bisa menggunakan bantalan tinju ini untuk melakukan olahraga. Terbuat dari bahan busa yang tebal. Sehingga tidak akan membahayakan kamu saat latihan, baik saat kamu meninju maupun menendangnya.

5. Hand Grip

Alat ini bisa membantu kamu melatih kekuatan otot pada tangan. Bentuknya sangat kecil, sehingga mudah kamu bawa kemana saja. Alat ini juga lengkap dengan fitur digitalnya yang bisa membantu kamu untuk menghitung kalori yang telah terbuang.

6. Ab Slide Wheel

Kamu bisa menggunakan alat ini untuk melatih otot pada perut, pinggang, dan juga kaki. Ab Slide Wheel mempunyai pegangan anti slip yang bisa mencegah terjadinya cedera dan juga bisa membuat roda menajdi lebih stabil.